Những thực phẩm này sẽ kích thích tóc mọc nhanh, giúp tóc bạn trở nên khỏe mạnh, óng ả và bóng mượt. Cá béo Các loại cá béo như cá hồi, cá mòi, cá trích hay cá thu chứa nhiều axit béo omega-3 tốt cho sức khỏe. Nhờ chứa hàm lượng protein dồi dào, omega-3 trong các loại cá béo có thể giúp giảm rụng tóc hiệu quả, thúc đẩy sự phát triển của tóc, đồng thời tăng độ bóng cho tóc. Bên … [Read more...]