Bí mật để người Nhật có vẻ đẹp và tuổi trẻ bị thời gian bỏ quên

Thứ Năm, ngày 24/06/2021 12:00 PM (GMT+7)

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng quá trình lão hóa vẫn xảy ra nhưng chậm hơn do nếp sống và sinh hoạt của người Nhật.

Nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng người Nhật Bản cất giấu một công thức để trẻ mãi không già. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng quá trình lão hóa vẫn xảy ra nhưng chậm hơn do nếp sống và sinh hoạt của người Nhật.

1. Họ bảo tồn vẻ đẹp của họ một cách có ý thức

Bí mật để người Nhật có vẻ đẹp và tuổi trẻ bị thời gian bỏ quên - 1

Bí mật để người Nhật có vẻ đẹp và tuổi trẻ bị thời gian bỏ quên - 2

Có thể thấy khác biệt giữa 2 người phụ nữ này, một đến từ Nhật (trái), một là người Tây phương (phải). Cả hai đều sinh năm 1968.

Phụ nữ Nhật Bản coi việc quan tâm đến bản thân là sự tôn thờ – họ không tiếc thời gian cũng như tiền bạc để làm đẹp. Bắt đầu từ 20 tuổi, các cô gái thực hiện một số quy trình nhất định mang tính nghi thức hàng ngày nhằm mục đích giữ gìn vẻ đẹp của khuôn mặt và cơ thể lâu nhất có thể và có rất nhiều điều chúng ta có thể học hỏi từ họ . Vì vậy, lần tới thay vì dành một giờ khác để hoàn thành công việc nhà, hãy nhớ chăm sóc bản thân , đắp mặt nạ và nghe một số bản nhạc thư giãn.

6. Họ sắp xếp các ngày tắm, kéo dài cả ngày, mỗi tuần một lần.

Người dân Nhật Bản đã tắm trong các suối nước nóng từ thời cổ đại. Các quy trình này làm giàu các nguyên tố khoáng chất cho cơ thể, cải thiện lưu thông máu và giúp giấc ngủ sâu hơn. 

Bí mật để người Nhật có vẻ đẹp và tuổi trẻ bị thời gian bỏ quên - 3

Phụ nữ Nhật Bản hiện đại khuyên bạn nên sắp xếp một ngày tắm đầy đủ ít nhất một lần một tuần. Họ để bản thân thư giãn trong làn nước nóng ít nhất nửa ngày, không ai được làm phiền, tắt điện thoại…

Xông hơi toàn thân

Làm sạch cơ thể cẩn thận bằng bông tắm và tẩy tế bào chết (bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết – có rất nhiều công thức trên internet).

Thử nằm trong nước ấm một lúc lâu (điều này rất quan trọng), bạn sẽ có thể cảm nhận được cơ thư giãn như thế nào.

Sau khi tắm, thoa body oil lên da.

Quy trình đơn giản này sẽ cải thiện lưu lượng bạch huyết, giảm co thắt cơ và giúp thoát khỏi căng thẳng nếu được thực hiện thường xuyên.

Họ thực hiện massage chống lão hóa thường xuyên

Bí mật để người Nhật có vẻ đẹp và tuổi trẻ bị thời gian bỏ quên - 4

Một chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu từ Nhật Bản, Chizu Saeki, khuyên bạn nên tự mình thực hiện một liệu pháp mát-xa đặc biệt (nếu bạn muốn tìm hiểu thêm chi tiết về nó, hãy đọc cuốn sách Cách mạng chăm sóc da Nhật Bản: Cách có làn da đẹp nhất trong đời ở mọi lứa tuổi). Nếu bạn thực hiện quy trình hàng ngày, làn da của bạn sẽ trở nên săn chắc và căng, có nghĩa là bạn có thể tạm biệt nếp nhăn hoặc ít nhất là trì hoãn sự xuất hiện của chúng.

Lặp lại tất cả các bài tập 3 lần với các động tác nhẹ:

Đặt các ngón tay của bạn trên cả hai bên môi của bạn. Xoa bóp da bằng cách gõ nhẹ vào da như thể bạn đang chơi piano.

Nhấn mạnh vùng da giữa trán và dừng lại trong 3 giây, sau đó trượt các ngón tay về phía thái dương.

Dùng một tay kéo căng nhẹ vùng da trên trán như thể bạn đang ủi các nếp nhăn, giữ bàn tay thứ hai trên thái dương.

Kéo cơ trán của bạn lên trên bằng cách sử dụng cả hai tay liên tiếp.

Nhấn nhẹ vùng xung quanh môi của bạn. Sử dụng ngón đeo nhẫn và ngón giữa của bạn để thực hiện bài tập này – tất cả các chuyển động phải lên xuống.

Thực hiện chuyển động tròn bằng cách ấn nhẹ vùng sau tai.

Thực hiện các chuyển động ấn nhẹ ở vùng dưới chân mày với sự hỗ trợ của các miếng đệm ngón tay. Sử dụng ngón tay giữa của bạn để thực hiện chuyển động trượt dọc theo mắt về phía góc trong của mắt.

Họ làm sạch và dưỡng ẩm da cẩn thận

Làm sạch và dưỡng ẩm da mặt vào mỗi buổi tối là điều cần thiết. Và nếu bạn muốn có làn da đẹp như những người phụ nữ đến từ đất nước Mặt trời mọc thì hãy thực hiện theo cách sau:

Làm ấm sữa rửa mặt hoặc kem trên tay của bạn.

Thoa hỗn hợp lên mặt ở vùng má, trán, mũi và cằm với sự trợ giúp của các nét chấm.

Thoa đều sữa rửa mặt / kem từ cằm về phía tai, từ mũi về phía má và tai, từ mắt và mũi đến thái dương.

Vuốt miếng đệm ngón tay từ đầu mũi lên sống mũi. Thoa đều sữa rửa mặt / kem lên trán cả bên trái và bên phải.

Sau đó thoa đều từ sống mũi xuống đầu mũi cũng như xung quanh lỗ mũi. Kết thúc liệu trình bằng các động tác xoa bóp từ mũi đến tai.

Tất cả các động tác nên được thực hiện mà không cần ấn, tay của bạn chỉ nên trượt dọc theo da. Lặp lại mỗi động tác 3 lần (nhưng chỉ thoa kem 1 lần).

Bí mật để người Nhật có vẻ đẹp và tuổi trẻ bị thời gian bỏ quên - 5

Họ sắp xếp những ngày không dùng mỹ phẩm

Nếu bạn đã quen với việc trang điểm hàng ngày, hãy cố gắng dành ít nhất một ngày mỗi tuần  để da được nghỉ ngơi và thở. Vào ngày này, chỉ sử dụng sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm. Dành thời gian này để đánh giá tình trạng làn da, khuôn mặt của bạn. 

Họ có một chế độ ăn uống cân bằng

Vẻ đẹp đến từ bên trong, dưới đây là một số nguyên tắc ăn uống đơn giản họ thường tuân theo:

Uống tối thiểu 1,5 lít nước mỗi ngày.

Không ăn vặt, chỉ ăn theo thời gian biểu.

Uống vitamin

Ăn nhiều hải sản và rau quả

Uống trà xanh 

Bảo vệ da trước thời tiết xấu

Họ sử dụng công thức truyền thống làm trắng da làm từ bột gạo và sữa đã được để lại trong quá khứ. Tuy nhiên, ngày nay các cô gái Nhật Bản vẫn đang cố gắng làm cho làn da của họ có màu trắng trong như sứ. Do đó họ thường che làn da khỏi tác nhân môi trường như tia tử ngoại.

Bí mật để người Nhật có vẻ đẹp và tuổi trẻ bị thời gian bỏ quên - 6

Nguồn: http://danviet.vn/bi-mat-de-nguoi-nhat-co-ve-dep-va-tuoi-tre-bi-thoi-gian-bo-quen-50202124612141…Nguồn: http://danviet.vn/bi-mat-de-nguoi-nhat-co-ve-dep-va-tuoi-tre-bi-thoi-gian-bo-quen-50202124612141344.htm

Cần tránh loại sơn móng tay nào để làm đẹp an toàn?

Cơ thể bạn có nhiều thay đổi không tích cực khi sơn móng tay hóa chất thông thường.

Tóc đẹp – Tổng hợp tin tức làm đẹp mới nhất
Nguồn: Sưu Tầm

Last updated: Tháng Chín 23, 2021 at 11:22 sáng | Lượt Views: 20 views

XEM NHIỀU


Bài viết mới nhất:

  • Những kiểu tóc xoăn ngắn 2021 đẹp trẻ trung, dẫn đầu xu hướng
  • Những kiểu tóc đẹp cho tuổi 35 hot nhất 2021 phù hợp xu hướng
  • Bôi hỗn hợp này qua đêm để lông mày, lông mi dài, đen mượt
  • 20+ Kiểu uốn tóc chữ C đẹp “không góc chết” xinh không ngờ
  • Những loại vitamin cần bổ sung để có mái tóc như mây mùa hạ
  • 6 mẹo trang điểm giúp nàng sang chảnh hơn khi để màu tóc đen
  • Màu tóc nâu sáng đẹp tôn da và được yêu thích nhất hiện nay
  • Bí quyết gội đầu ít người biết giúp tóc mượt mà như tơ

  • About hoccattochanoi
    Trung Tam Day Nghe Toc | Day Nghe Toc Gia Re | Hoc Cat Toc Ha Noi | Day Cat Toc Gia Re | Hoc Cat Toc | Hoc Cat Toc Co Ban | Hoc Vien Toc | Hoc Vien Toc Ha Noi | Day Cat Toc Nam Ha Noi | Day Cat Toc Nu Ha Noi
    Day Cat Toc Gia Re | Học Viên Tóc Hà Nội | Học Cắt Tóc Tại Hà Nội | Nên Học Cắt Tóc Ở Đâu | Địa Chỉ Dạy Cắt Tóc | Trung Tam Day Nghe Toc Tai Ha Noi | Truong Day Cat Toc Ha Noi | Hoc Cat Toc Nam O Ha Noi
    Học Cắt Tóc Ở Hà Nội | Dạy Nghề Uy Tín | Học Nghề Cắt Tóc Ở Đâu | Học Viên Tóc Hà Nội | Học Cắt Tóc Uy Tín Hà Nội | Hoc Cat Toc Chi Phi Thap | Day Cat Toc Co Ban Ha Noi